Zentangle

"Die Zentangle®-Methode ist eine einfach zu erlernende, entspannende und unterhaltsame Methode, um schöne Bilder durch das Zeichnen strukturierter Muster zu erstellen." (übersetzt durch Concentric Art). Gründer sind Rick Roberts und Maria Thomas.

 

Jetzt ist es auch wissenschaftlich erwiesen: Das Zeichnen von Tangle-Mustern führt zu Stressabbau, vermindert Ängste, unterstützt den Flow, vernetzt beide Gehirnhälften. Aufmerksamkeit und Fokus werden sanft geschult, das Selbst-vertrauen und Problemlösefähigkeiten gestärkt. Menschen aller Altersklassen gelangen aus dem Kopf ins Fühlen. 

 

Auch wichtig ist für den Bereich der Lerntherapie, dass die Fehlerkultur, der Umgang mit "kleinen Patzern", neu überdacht wird. Fehler beim Erschaffen eines Tangles gibt es nämlich nicht! Ebenso wie im "wahren Leben" kann ich keinen Radiergummi benutzen, denn eine einmal gemachte Erfahrung lässt sich nicht mehr "ausradieren". Gefällt mir etwas noch nicht, darf ich reflektieren, meiner Kreativität freien Lauf und mich ganz auf den Prozess der Neuorientierung einlassen. 

 

Das Zeichnen nach der Zentangle®-Methode nutzen wir sowohl in der Lerntherapie als auch in der Elternarbeit und in Lehrer*innen-Fortbildungen. Es ist ein ausgezeichnetes Achtsamkeitstraining. Alle Kriterien der lerntherapeutischen Arbeit erfüllt es (Wertschätzung, Dankbarkeit, Respekt für den Menschen sowie das Material, das Vorgehen Schritt-für-Schritt...).

 

"Wir spielen ja bloß!" - und lernen nicht etwa dennoch - sondern gerade deshalb!

 

In Solingen bin ich die einzige zertifizierte Zentangle-Lehrerin.